からだ体操

１、対象　小学生低学年以上

２、準備　なし

３、場所　どこでも可能

４、人数　１人でも可能

１、歌と振りを覚える。

　　ここは何ですか？※頭を指しながら

　　（頭です。）

※ 同じように肩・膝・つま先も確認する。

そうだね。歌と振りつげがあります。

♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先　※両手で触りながら

一緒にやってみよう

♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先　

　　次は目・耳・口・鼻です。

　　♪目・耳・口・鼻　※両手で触りながら

♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先　

　　通します。

♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先　

♪目・耳・口・鼻

♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先　

　　よし、早くやってみよう。

※ 少し早くして行う。

できた人？

２、難しくする。

♪頭・肩・胸・腹・腰・尻・膝・つま先・膝・つま先　

　　でやろう。やってみよう。さんはい。

♪頭・肩・胸・腹・腰・尻・膝・つま先・膝・つま先　

　　大丈夫だね。通します。

♪頭・肩・胸・腹・腰・尻・膝・つま先・膝・つま先　

♪頭・肩・胸・腹・腰・尻・膝・つま先・膝・つま先

♪目・耳・口・鼻

♪頭・肩・胸・腹・腰・尻・膝・つま先・膝・つま先　

　　できた人？

※ 少し速くしてやり、その後すごく速くしてやってみる。

※ 参加者の年齢が低い場合はゆっくりやる。

※ 子どもはできなくても、盛り上がる